Amazing Olive Oil

Minyak zaitun memiliki manfaat yang luar biasa. Hal tersebut membuatnya selalu menjadi pilihan untuk dimasukkan ke dalam komposisi atau ingredients bahan produksi kosmetik ataupun obat-obatan oleh berbagai perusahaan. Minyak zaitun sendiri berasal dari negara-negara di daerah Mediterania. Berasal dari Buah Zaitun yang terkenal menyehatkan, minyak zaitun memiliki berbagai jenis olahan. Beberapa di antaranya adalah extra virgin, virgin, pure dan extra light. Di antara beberapa jenis olahan minyak zaitun, jenis extra virgin dianggap memiliki manfaat paling baik karena merupakan hasil pemerasan yang pertama sehingga hasilnya lebih murni.

Seperti yang terurai di atas, minyak zaitun terkenal memiliki manfaat kesehatan. Berikut ini adalah manfaat minyak zaitun  bagi kesehatan:

1.      1. Menurunkan Resiko Penyakit Jantung

Minyak zaitun bekerja dengan memperlancar aliran darah, menurunkan tekanan darah dan mengatur kolesterol dengan menekan LDL dan membiarkan HDL. Berdasarkan riset yang diterbitkan oleh Annals of Internal Medicine, para ahli di Eropa menemukan bahwa minyak zaitun extra virgin dapat membantu menurunkan tingkat resiko serangan jantung karena mengandung antioksidan nabati yang sangat tinggi

2.      2.  Melawan Kanker

Menurut para peneliti di Copenhagen University Hospital di Denmark, minyak zaitun dapat mereduksi kerusakan sel (kerusakan ini dapat memicu kanker). Fenol dalam minyak zaitun extra virgin bertindak sebagai antioksidan pencegah penyakit untuk menghambat proses kanker, asam oleat diperkirakan mencegah penyebaran tumor.

3.       3. Menghilangkan Artritis

Minyak zaitun juga bermanfaat untuk mengatasi nyeri sendi dan pengeroposan tulang. Minyak zaitun yang dikonsumsi dalam campuran makanan sehari-hari memiliki fek antinyeri dengan melumasi sendi dan mencegah pembengkakan. Minyak ini menghasilkan prostaglandin yakni suatu zat pncegah pembengkakan dan nyeri.Caranya bisa dengan mencampurkan minyak zaitun ke dalam menu salad buah setiap hari. Cara lain adalah dengan mengoleskan minyak zaitun yang telah dicampur dengan minyak esensial pada nyeri otot/ nyeri sendi.

4.       4. Mencegah Diabetes

Sebagian besar kandungan minyak zaitun adalah lemak tak jenuh tunggal. Hal ini membuat minyak zaitun bermanfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah serta risiko diabetes tipe 2.

5.      5. Menghentikan Rasa Nyeri

Berdasarkan riset, minyak zaitun mengandung oleokantal yang dapat mencegah radang, mirip dengan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dan obat antiradang lainnya. Minyak zaitun yang digunakan untuk obat oles luka lecet, luka sobek, dan gangguan yang berisiko menimbulkan radang, bengkak, dan nyeri.

6.      6. Manfaat Minyak Zaitu Untuk Ibu Hamil

Pada ibu hamil sering mengeluh ketika muncul guratan guratan di sekitar perutnya atau dengan nama stretch mark. Guratan-guratan itu muncul di sekitar daerah perut, paha, dan payudara dan menimbulkan rasa gatal. Jika garukan kita tak terkendali maka akan menjadi berbekas dan akan terus terbawa seumur hidup, maka dengan menggunakan Manfaat Minyak Zaitun untuk ibu hamil dapat diatasi.

Pertama kali muncul stretch mark berwarna ungu kemudian seiring berjalannya waktu akan memudar. Minyak zaitun dapat mencegah timbulnya stretch mark pada ibu hamil. Sejak zaman dahulu minyak zaitun sudah terkenal Manfaat Minyak Zaitun untuk kecantikan. Kandungan minyak zaitun yang warnanya yang bening dan berkilau kaya dengan vitamin A, B1, B2, C, D, E, K, dan zat besi.

7.      7. Mencegah Pikun

Asam lemak tak jenuh tunggal menjaga struktur sel dan membran dalam otak, sehingga membantu mencegah hilangnya ingatan.

8.      8. Mencegah Osteoporosis

Minyak zaitun membantu penyerapan kalsium yang diperlukan untuk mencegah pengeroposan tulang.

9.      9. Memperkuat Tubuh Dalam Melawan Hiv

Asam maslinat (produk alami yang disarikan dari minyak buah zaitun yang mengkal) diperkirakan dapat memperlambat penyebaran HIV. Para peneliti dari University of Granda percaya bahwa minyak zaitun mengkal dapat menurunkan penyebaran HIV dalam tubuh sampai 80%. Zat ini menghambat serin-protease (enzim yang digunakan HIV untuk menyebarkan infeksi ke seuruh tubuh).

Selain bermanfaat bagi kesehatan, seperti yang juga terurai di atas, minyak zaitun telah digunakan selama ratusan tahun sebagai salah satu resep kecantikan. Tak heran jika saat ini berbagai macam brand kosmetik memasukkan kandungan minyak zaitun ke dalam produk-produknya. Adapun manfaat minyak zaitun bagi kecantikan adalah sebagai berikut :

1.      1. Untuk Pelembab Wajah

Kandungan zat linoleic acid mampu menjaga air menguap. Sehingga, zat ini amat baik untuk digunakan sebagai pelembab kulit yang kering dan mulai berkeriput. Caranya Oleskan pada wajah sembari dipijit ringan selama 10 menit. Kemudian bilas dengan air bersih

2.      2. Untuk Penyubur Rambut

Minyak zaitun bisa membantu menyuburkan rambut supaya rambut lebih hitam dan lebat. Caranya cukup dicampurkan dengan shampo yang anda pakai  kemudian dibilas sampai bersih

3.      3. Merawat Kulit

Caranya dengan mengoleskan minyak zaitun ketika mandi. Kulit tubuh pun akan terjaga kelembabannya dan terlihat lebih bercahaya

4.      4. Untuk Merawat Tangan Dan Kuku

Caranya dengan mencampurkan satu sendok makan minyak zaitun dengan air hangat untuk merendam tangannya 1 minggu sekali. Kebiasaan ini membuat kulit tangan dan sekitar kukunya lembut

5.      5. Untuk Perawatan Kaki

Kaki pecah-pecah atau kasar bisa diatasi dengan perawatan minyak zaitun. Caranya denga mengoleskan minyak zaitun ke telapak kaki dan sekitar pergelangan kaki. Bungkus dengan kaus kaki dan kenakan selama tidur pada malam hari. Kemudian bersihkan dipagi harinya. Bisa dilakukan pada tangan. Lakukan secara rutin selama satu bulan untuk hasil maksimal.

6.      6. Untuk Kulit Tubuh

Caranya dengan mencampur minyak zaitun dengan garam kasar, untuk membuat scrub alami. Selain membantu pengelupasan sel-sel mati, pemakaian minyak zaitun pada tubuh bisa membuat kulit lebih cerah.